Rezepte #ZZFchallenge
Buchweizen Ananas Bowl
ZUTATEN: 1/2 Zwiebel 1 große Fleischtomate 1 Mozzarella 2 TL Olivenöl 3 TL Essig grobes Meersalz Pfeffer 1 Knoblauchzehe 10g Pinienkerne 2 Scheiben Brot Basilikum ZUBEREITUNG: Den Backofen auf 180...
Buchweizen Ananas Bowl
ZUTATEN: 1/2 Zwiebel 1 große Fleischtomate 1 Mozzarella 2 TL Olivenöl 3 TL Essig grobes Meersalz Pfeffer 1 Knoblauchzehe 10g Pinienkerne 2 Scheiben Brot Basilikum ZUBEREITUNG: Den Backofen auf 180...
![Bruschetta](http://www.oatsome.de/cdn/shop/articles/Bruscetta2_510.png?v=1565794019&width=533)
Bruschetta
ZUTATEN: 1/2 Zwiebel 1 große Fleischtomate 1 Mozzarella oder veganer Mozzarella 2 TL Olivenöl 3 TL Essig grobes Meersalz Pfeffer 1 Knoblauchzehe 10g Pinienkerne 2 Scheiben Brot Basilikum ZUBEREITUNG: Den...
Bruschetta
ZUTATEN: 1/2 Zwiebel 1 große Fleischtomate 1 Mozzarella oder veganer Mozzarella 2 TL Olivenöl 3 TL Essig grobes Meersalz Pfeffer 1 Knoblauchzehe 10g Pinienkerne 2 Scheiben Brot Basilikum ZUBEREITUNG: Den...
![Bunte Couscous Pfanne](http://www.oatsome.de/cdn/shop/articles/Bunte_Couscous2_510.png?v=1566287446&width=533)
Bunte Couscous Pfanne
ZUTATEN: ½ Paprika 1 kleine Karotte 1 Knoblauchzehe Halber Feta ½ Zucchini 1 Tomate Salz, Pfeffer, 100 ml Gemüsebrühe 80g Couscous Für den Dip: 100 ml griechisches Joghurt 1 kleine...
Bunte Couscous Pfanne
ZUTATEN: ½ Paprika 1 kleine Karotte 1 Knoblauchzehe Halber Feta ½ Zucchini 1 Tomate Salz, Pfeffer, 100 ml Gemüsebrühe 80g Couscous Für den Dip: 100 ml griechisches Joghurt 1 kleine...
![Erdbeere & Mango Popsicles](http://www.oatsome.de/cdn/shop/articles/Popsicles510x510.png?v=1566294763&width=533)
Erdbeere & Mango Popsicles
Mit natürlichen Zutaten lässt sich im Handumdrehen leckeres Eis zubereiten, ohne die Unmengen an Zucker, die in handelsüblichem Eis stecken. ZUTATEN: Für 3 Mango & 3 Erdbeer Popsicles: 1/2 Mango...
Erdbeere & Mango Popsicles
Mit natürlichen Zutaten lässt sich im Handumdrehen leckeres Eis zubereiten, ohne die Unmengen an Zucker, die in handelsüblichem Eis stecken. ZUTATEN: Für 3 Mango & 3 Erdbeer Popsicles: 1/2 Mango...
![Feierabend-Wraps](http://www.oatsome.de/cdn/shop/articles/Ohne_Titel.png?v=1565794515&width=533)
Feierabend-Wraps
ZUTATEN: 1 Avocado Einen Spritzer Zitrone Etwas Salat/Rucola Geriebener Käse nach Wahl Kichererbsen 2 EL Joghurt, Quark, Sauerrahm oder Frischkäse 1/2 Paprika 1 Frühlingszwiebel 2 Tortillas (Darauf achten das kein...
Feierabend-Wraps
ZUTATEN: 1 Avocado Einen Spritzer Zitrone Etwas Salat/Rucola Geriebener Käse nach Wahl Kichererbsen 2 EL Joghurt, Quark, Sauerrahm oder Frischkäse 1/2 Paprika 1 Frühlingszwiebel 2 Tortillas (Darauf achten das kein...
![Feta-Tomate-Olive-Dip](http://www.oatsome.de/cdn/shop/articles/feta_olive_510.png?v=1565794544&width=533)
Feta-Tomate-Olive-Dip
ZUTATEN: 1/2 Packung Fetakäse oder veganen Feta 5 Stück getrocknete Tomaten in Öl eingelegt 5 grüne oder schwarze Oliven, entsteint 1 TL frisch gehacktes Basilikum 1 EL Tomatenmark 100 g...
Feta-Tomate-Olive-Dip
ZUTATEN: 1/2 Packung Fetakäse oder veganen Feta 5 Stück getrocknete Tomaten in Öl eingelegt 5 grüne oder schwarze Oliven, entsteint 1 TL frisch gehacktes Basilikum 1 EL Tomatenmark 100 g...