Rezepte #ZZFchallenge
Tofu-Kichererbsen-Salat
ZUTATEN: 1/2 Tofu (150g) 120g Kichererbsen (halbe Dose) 1 Karotte 1/4 Gurke 1/2 Zucchini 1 Frühlingszwiebel 1 EL Curry Eine Prise Kreuzkümmel 1 EL Sesam Dressing: 6 EL Sojajoghurt 1/2...
Tofu-Kichererbsen-Salat
ZUTATEN: 1/2 Tofu (150g) 120g Kichererbsen (halbe Dose) 1 Karotte 1/4 Gurke 1/2 Zucchini 1 Frühlingszwiebel 1 EL Curry Eine Prise Kreuzkümmel 1 EL Sesam Dressing: 6 EL Sojajoghurt 1/2...
Gurken-Apfel-Salat
ZUTATEN: Für den Salat: 1/2 Gurke 1 grüner Apfel 1/2 Avocado 100 g Quinoa, kann auch jede andere Reissorte oder alternativ Salat verwendet werden 100 g Rucola 1 Handvoll Cashewkerne...
Gurken-Apfel-Salat
ZUTATEN: Für den Salat: 1/2 Gurke 1 grüner Apfel 1/2 Avocado 100 g Quinoa, kann auch jede andere Reissorte oder alternativ Salat verwendet werden 100 g Rucola 1 Handvoll Cashewkerne...
Süßkartoffel-Pfirsich-Salat
ZUTATEN: Für den Salat 1 Süßkartoffel 1 Esslöffel Olivenöl 2 Pfirsiche oder Nektarinen 50 g Rucola oder anderen Salat 50 g Kirschtomaten 15 g geschälte Pistazien Halbe Packung Feta Für...
Süßkartoffel-Pfirsich-Salat
ZUTATEN: Für den Salat 1 Süßkartoffel 1 Esslöffel Olivenöl 2 Pfirsiche oder Nektarinen 50 g Rucola oder anderen Salat 50 g Kirschtomaten 15 g geschälte Pistazien Halbe Packung Feta Für...
Low Carb Salatwraps
ZUTATEN: Große Salatblätter oder große Mangoldblätter natürlich können auch Wraps verwendet werden 1 kleine Dose braune Linsen ¼ Paprika Avocado Saft einer halben Zitrone Salz, Pfeffer und Paprikapulver nach Belieben...
Low Carb Salatwraps
ZUTATEN: Große Salatblätter oder große Mangoldblätter natürlich können auch Wraps verwendet werden 1 kleine Dose braune Linsen ¼ Paprika Avocado Saft einer halben Zitrone Salz, Pfeffer und Paprikapulver nach Belieben...
Poke Bowl Guide
Man nehme eine Schüssel mit Reis, etwas roh marinierten Fisch, Gemüse, exotische Früchte und eine beliebige Anzahl an exotischen Toppings und fertig ist sie, die Poke Bowl. Erfunden wurde das...
Poke Bowl Guide
Man nehme eine Schüssel mit Reis, etwas roh marinierten Fisch, Gemüse, exotische Früchte und eine beliebige Anzahl an exotischen Toppings und fertig ist sie, die Poke Bowl. Erfunden wurde das...
Linsen-Apfel-Salat
ZUTATEN: 50g Linsen 1 kleine Karotten 1/4 Frühlingszwiebeln 50g Kirschtomaten 1 Mozzarella 1 kleiner Apfel 2 EL Essig 2 EL Olivenöl Salz, Pfeffer Chiliflocken oder Pulver nach Belieben ZUBEREITUNG: Linsen...
Linsen-Apfel-Salat
ZUTATEN: 50g Linsen 1 kleine Karotten 1/4 Frühlingszwiebeln 50g Kirschtomaten 1 Mozzarella 1 kleiner Apfel 2 EL Essig 2 EL Olivenöl Salz, Pfeffer Chiliflocken oder Pulver nach Belieben ZUBEREITUNG: Linsen...
