Besser als Toast, Müsli oder Backwaren vom Bäcker. Dein Frühstück in 60 Sekunden.
Echte Smoothie Bowls aus 100 % natürlichen Zutaten. Einfach Wasser oder Pflanzendrink dazugeben, umrühren, fertig. Ohne zugesetzten Zucker, dafür mit vielen Ballaststoffen und Protein. Hält dich bis mittags satt und ist lecker!
- In 60 Sek. fertig
- 100 % natürlich
- 200 Kalorien pro Portion
- 15 Portionsbeutel aus 10 leckeren Sorten
- gratis Topping
Morgens keine Zeit, keine Lust – und am Ende doch nur Kaffee?
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Echtes Frühstück. Echt lecker. In 60 Sekunden.
Oatsome Smoothie Bowls bestehen nur aus natürlichen Zutaten wie gefriergetrockneten Früchten und Haferflocken - keine versteckten Überraschungen! Wasser dazu, umrühren, fertig: eine leckere, sättigende Bowl mit ca. 200 kcal. Kein Mixer, kein Abwasch, kein Stress.
- Gefriergetrocknete FrüchteVoller Geschmack & alle Nährstoffe – lange haltbar.
- Haferflocken & Co.Komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe, die lange satt halten.
- Keine Zusätze100 % Natur, ohne zugesetzten Zucker.
- Nur Wasser dazuKein Mixer, kein Abwasch – in 60 Sek. fertig.
Das sagen unsere Kund:innen
Klick dich durch alle 10 Sorten.
Wähle eine Sorte und sieh Zutaten & Nährwerte – 100 % natürlich, ohne zugesetzten Zucker.
Zutaten
Hafervollkornflocken (25%), Erdbeeren gefriergetrocknet (20%), Datteln gemahlen, Vollkorn-Hafer gemahlen (14%), Bananen getrocknet, Chiasamen, Baobab-Fruchtfleisch, Açaíbeeren gefriergetrocknet (2%), schwarze Johannisbeeren gefriergetrocknet
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 351 kcal |
| Eiweiß | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker* | 30 g |
| Fett | 7,0 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
Zutaten
Hafervollkornschrot* (27%), Vollkorn-Hafer* gemahlen (17%), Bananen* getrocknet, Blaubeeren* gefriergetrocknet (13%), Datteln* gemahlen, Chiasamen*, schwarze Johannisbeeren* gefriergetrocknet (4%), Baobab-Fruchtfleisch*, Erdbeeren* gefriergetrocknet (*aus biologischem Anbau)
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 357 kcal |
| Eiweiß | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker* | 27 g |
| Fett | 6,7 g |
| Ballaststoffe | 17 g |
Zutaten
Mango getrocknet (13%), Hafervollkornschrot (13%), Bananen gefriergetrocknet, Kokosnuss gemahlen, Kokosnuss geraspelt, Vollkorn-Hafer gemahlen (11%), Chiasamen, Maracuja gefriergetrocknet (7%), Datteln gemahlen
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 394 kcal |
| Eiweiß | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| davon Zucker* | 30 g |
| Fett | 15 g |
| Ballaststoffe | 16 g |
Zutaten
Hafervollkorn zartschmelzend (18%), Datteln gemahlen, Vollkorn-Hafer gemahlen (15%), Hafermehl hydrolysiert (15%), Erdmandeln gemahlen, Kakaopulver (9%), Bananen gefriergetrocknet, Hafervollkornschrot (4%), Flohsamenschalen, Meersalz
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 377 kcal |
| Eiweiß | 10 g |
| Kohlenhydrate | 57 g |
| davon Zucker* | 20 g |
| Fett | 9,0 g |
| Ballaststoffe | 14 g |
Zutaten
Haferprotein (22%), Datteln gemahlen, Hafermehl hydrolysiert (12%), Mandelprotein (11%), Bitterschokoladenstücke (10%, Kakao mind. 67%), Bananen getrocknet, Erdmandeln gemahlen, Hafervollkorn zartschmelzend (7%), Hafervollkornschrot (6%), Bourbon-Vanille (0,3%), Meersalz
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 411 kcal |
| Eiweiß | 23 g |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| davon Zucker* | 24 g |
| Fett | 12 g |
| Ballaststoffe | 9,7 g |
Zutaten
Hafervollkorn zartschmelzend (29%), Bananen getrocknet (24%), Erdbeeren gefriergetrocknet (18%), Vollkorn-Hafer gemahlen (18%), Datteln gemahlen, Flohsamenschalen, Acerola gefriergetrocknet
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 356 kcal |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| davon Zucker* | 30 g |
| Fett | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 13 g |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 394 kcal |
| Eiweiß | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| davon Zucker* | 30 g |
| Fett | 15 g |
| Ballaststoffe | 16 g |
Zutaten
Hafervollkorn zartschmelzend (27%), Erdnussprotein (19%), Erdnüsse gehackt geröstet (15%), Datteln gemahlen, Bitterschokoladenstücke (10%, Kakao mind. 67%), Haferprotein (8%), Bananen gefriergetrocknet, Meersalz, Bourbon-Vanille
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 441 kcal |
| Eiweiß | 23 g |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| davon Zucker* | 18 g |
| Fett | 17 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
Zutaten
Haferprotein (25%), Haferdrinkpulver fermentiert (22%), Hafervollkorn zartschmelzend (17%), Erdbeere gefriergetrocknet (14%), Bitterschokoladenstücke (9%, Kakao mind. 67%), Datteln gemahlen, Hafervollkornschrot (7%)
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 390 kcal |
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker* | 20 g |
| Fett | 10 g |
| Ballaststoffe | 8,2 g |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 394 kcal |
| Eiweiß | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| davon Zucker* | 30 g |
| Fett | 15 g |
| Ballaststoffe | 16 g |
*Enthält von Natur aus Zucker. Ohne zugesetzten Zucker.
Oatsome in Action!
Nicht wir – sondern unsere Community. Echte Clips von echten Oatsome-Fans.
15 Frühstücke + Crunchy Topping für 34,50 € – unter 2 € pro Bowl.
Gutes Frühstück muss nicht teuer sein. Der tägliche Coffee-to-go ist schnell teurer – und macht nicht mal satt.
- ✕Macht nicht lange satt
- ✕Oft viel Zucker
- ✕Jeden Tag aufs Neue teuer
- ✓Sättigend bis mittags
- ✓Ohne zugesetzten Zucker
- ✓In unter 60 Sek. fertig
Schneller, leckerer – und günstiger. 🙌
Probierpaket + Topping
Das ist enthalten: Das beliebte Probierpaket mit 15 Beuteln aus 10 Sorten + das Hakuna Makokos Crunchy Topping.
- ✓15 Beutel Probierpaket – 10 Sorten
- ✓Hakuna Makokos Crunchy Topping GRATIS
- ✓In 60 Sek. fertig · ohne zugesetzten Zucker
Häufige Fragen
Wie bereite ich die Bowl zu?
Beutelinhalt in eine Schüssel geben, Wasser oder Pflanzendrink dazu, umrühren – nach ca. 60 Sekunden ist deine cremige Bowl fertig.
Warum machen die Bowls bis zu 5 Stunden satt?
Die Basis aus ballaststoffreichen Haferflocken und Quellstoffen wie Chia- und Leinsamen bindet Flüssigkeit und wird langsam verdaut. So bleibt der Blutzucker stabiler und du hast ein langanhaltendes Sättigungsgefühl – bei vielen bis zu 5 Stunden, ohne Heißhunger zwischendurch.
Welche Sorten sind im Probierpaket?
15 Beutel in 10 verschiedenen Sorten – von fruchtig (Alice im Beerenland, Mango Mia) über schokoladig (Choco Crush) bis High-Protein (Strong Peanut, King Cookie).
Ist wirklich kein Zucker zugesetzt?
Richtig. Unsere Bowls enthalten ausschließlich von Natur aus enthaltenen Zucker aus Früchten – ohne zugesetzten Zucker.
Sind die Bowls für Kinder geeignet?
Ja! Dank natürlicher Zutaten und fruchtigem Geschmack sind sie auch bei Kindern beliebt.
Vegan & laktosefrei?
Alle Sorten sind vegan und laktosefrei.
Wie schnell wird geliefert?
Dein Paket wird schnell versendet, oft ist es schon innerhalb von 1-2 Werktagen bei dir. Ab 54 € Bestellwert ist der Versand kostenlos.
Wie viele Kalorien hat eine Bowl?
Mit Wasser zubereitet hat eine Portion rund 200 kcal (unterschiedlich je nach Sorte). Je nach Pflanzendrink und Toppings kommen noch Kalorien dazu.
Wie lange sind die Bowls haltbar?
Trocken und ungeöffnet gelagert halten sie sich mehrere Monate. Das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf jedem Beutel.
Kann ich die Bowls auch warm essen?
Klar! Mit warmem Wasser oder heißem Pflanzendrink wird deine Bowl zum cremigen Porridge – perfekt für kalte Tage.
Probier dich glücklich – inkl. dem gratis Extra 🎁
15 Beutel, 10 Sorten, in 60 Sekunden fertig. Ohne zugesetzten Zucker.
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Startup aus Frankfurt.
2017 haben wir Oatsome gegründet, weil gesunde Ernährung nicht kompliziert sein sollte. Heute vertrauen über 500.000 Kunden auf unsere Smoothie Bowls – fertig in 1 Minute, günstiger als der Bäcker, 100% natürlich.
Probierpaket + gratis Bowl45,98 €