Es ist Sonntag, alles hat geschlossen und du hast Lust auf Kuchen oder einfach nichts Süßes mehr zuhause? Dann wird dir dieser Banana Montana Tassenkuchen genau gelegen kommen!
ZUBEREITUNG:
1. Die Flohsamenschalen in Wasser einweichen.
2. Die Banane mit einer Gabel zerdrücken, bis sie weich wird.
3. Alle Zutaten miteinander verrühren und in eine Mikrowellen-geeignete Tasse geben.
4. In der Mikrowelle für 3 Minuten bei 700 Watt erhitzen. (Optional im Backofen für 30 Minuten bei 180 Grad)
5. Mit Nussmus, Kakaonibs, Kokoschips oder frischen Früchten dekorieren.