Rezepte #ZZFchallenge
Mango Mia Kuchen
ZUTATEN: Für den Boden: 200g Haferflocken 50g Kokosöl Für die Kokos-Schicht: 150g Mango 350ml Kokosmilch 20g Agar-Agar 1 Prise Salz 200g Sojaquark Für die Mango-Schicht: 100g Mango 70ml Wasser...
Mango Mia Kuchen
ZUTATEN: Für den Boden: 200g Haferflocken 50g Kokosöl Für die Kokos-Schicht: 150g Mango 350ml Kokosmilch 20g Agar-Agar 1 Prise Salz 200g Sojaquark Für die Mango-Schicht: 100g Mango 70ml Wasser...
Blitzschnelle Blaubeer-Nicecream
Mit natürlichen Zutaten lässt sich im Handumdrehen leckeres Eis zubereiten. Und das ganz ohne die Unmengen an Zucker, die in handelsüblichem Eis stecken. ZUTATEN: 4 gefrorene Bananen 125g gefrorene Blaubeeren...
Blitzschnelle Blaubeer-Nicecream
Mit natürlichen Zutaten lässt sich im Handumdrehen leckeres Eis zubereiten. Und das ganz ohne die Unmengen an Zucker, die in handelsüblichem Eis stecken. ZUTATEN: 4 gefrorene Bananen 125g gefrorene Blaubeeren...
Kakaogeflüster Pancakes
ZUTATEN: 100g Dinkel Mehl 40g Kakaogeflüster 1 Banane 2 TL Backpulver 100ml Pflanzenmilch ZUBEREITUNG: Ganz einfach alle Zutaten miteinander vermengen und danach in einer beölten Pfanne die Pancakes backen
Kakaogeflüster Pancakes
ZUTATEN: 100g Dinkel Mehl 40g Kakaogeflüster 1 Banane 2 TL Backpulver 100ml Pflanzenmilch ZUBEREITUNG: Ganz einfach alle Zutaten miteinander vermengen und danach in einer beölten Pfanne die Pancakes backen
Gesunde Nipons
ZUTATEN: 60g gepuffter Amaranth 20g Erdnussmuss 10g Dattelsüße ZUBEREITUNG: 1. Den Amaranth mit dem Erdnussmus und der Dattelsüße mischen. 2. Zwei Stunden klatstellen.
Gesunde Nipons
ZUTATEN: 60g gepuffter Amaranth 20g Erdnussmuss 10g Dattelsüße ZUBEREITUNG: 1. Den Amaranth mit dem Erdnussmus und der Dattelsüße mischen. 2. Zwei Stunden klatstellen.
selbstgemachte Schokolade
Schokolade selbst herzustellen klingt vielleicht vorerst kompliziert, ist es aber keines Wegs. Mit nur 2 Hauptzutaten ist die Schokolade ganz einfach zuhause selbst herzustellen, und das auch noch ohne Zucker...
selbstgemachte Schokolade
Schokolade selbst herzustellen klingt vielleicht vorerst kompliziert, ist es aber keines Wegs. Mit nur 2 Hauptzutaten ist die Schokolade ganz einfach zuhause selbst herzustellen, und das auch noch ohne Zucker...
Kakaogeflüster-Brownies mit Kidneybohnen
ZUTATEN: für eine Form der Größe 21cm x 21cm: 500g Kidneybohnen, gekocht oder aus der Dose (entspricht hier dem Abtropfgewicht)Achtung: achte darauf, das ihr Kidneybohnen ohne Zuckerzusatz kauft 50g Haferflocken...
Kakaogeflüster-Brownies mit Kidneybohnen
ZUTATEN: für eine Form der Größe 21cm x 21cm: 500g Kidneybohnen, gekocht oder aus der Dose (entspricht hier dem Abtropfgewicht)Achtung: achte darauf, das ihr Kidneybohnen ohne Zuckerzusatz kauft 50g Haferflocken...
